Это будет непросто, но я попробую. Сидишь, не напрягая ни один мускул (кроме век, естественно!) , например, подперев голову рукой, но так, чтобы казалось, что ты смотришь вверх или прямо. В вышесказанных направлениях выбираешь точку и тупо смотришь сквозь неё. Внимание! Надо, чтобы эта точка была никакой. То есть, чтобы в/на ней ничего не было написано, никаких картинок... и.т.д. Потом отключаешь слух (это самое сложное, но у тебя точно получится). В итоге, мозг перестаёт получать информацию, и -тадаа!!!- ты спишь
в шкоооле
на скучных уроках
не, просто у нас очень талантливые учителя
Сидишь, не напрягая ни один мускул (кроме век, естественно!) , например, подперев голову рукой, но так, чтобы казалось, что ты смотришь вверх или прямо.
В вышесказанных направлениях выбираешь точку и тупо смотришь сквозь неё.
Внимание!
Надо, чтобы эта точка была никакой. То есть, чтобы в/на ней ничего не было написано, никаких картинок... и.т.д.
Потом отключаешь слух (это самое сложное, но у тебя точно получится).
В итоге, мозг перестаёт получать информацию, и -тадаа!!!- ты спишь